“I just finished my freediving course and honestly, it was such an amazing experience -- definitely 5 stars from me. Lampros is a great instructor, he was super friendly, really clear with his explanations and made safety a priority.”

Corsi e brevetti
Apnea a Creta
Che sia la tua prima apnea o la cinquantesima immersione profonda, l'acqua davanti a Plakias va bene per entrambi. I corsi vanno da un assaggio di due giorni fino ai brevetti a 40 metri, sempre in piccoli gruppi.
Cos'è l'apnea?
L'apnea è immergersi trattenendo il respiro. Niente bombola, niente bolle, solo tu e l'acqua. Premia la calma più della forza, e i progressi arrivano più in fretta di quanto si pensi: dopo un weekend di allenamento, due minuti di apnea statica e una discesa a dieci metri sono la norma. Ed è il silenzio là sotto a far tornare la gente.

Corsi ed esperienze di apnea
Parti con un assaggio di due giorni o percorri i livelli Molchanovs, SSI o AIDA. Stessa acqua, stessi istruttori, tesserini diversi.

Discover Freediving
Due giorni, zero esperienza richiesta. Alla fine avrai fatto un vero allenamento di apnea statica e le tue prime discese in cavo, con un istruttore sempre al tuo fianco.
- Attrezzatura inclusa
- Basi di respirazione e rilassamento
- Prime discese in cavo

Molchanovs

Molchanovs Wave 1
Il corso base Molchanovs. Costruisci apnea statica e tecnica di pinneggiata, per arrivare a immersioni in mare aperto verso i 20 metri.
€390
a persona in gruppo
€560
privato

Molchanovs Wave 2
Per apneisti già brevettati che vogliono superare i 20 metri. Aggiunge monopinna e tecnica senza pinne verso i 30 metri.
€440
a persona in gruppo
€650
privato

Molchanovs Wave 3
Il livello avanzato Molchanovs: compensazione mouthfill e allenamento strutturato per immersioni oltre i 40 metri.
€490
a persona in gruppo
€750
privato

SSI

SSI Level 1
Il brevetto base SSI. Si parte in acque confinate e si finisce con immersioni in mare aperto verso i 20 metri.
€360
a persona in gruppo
€490
privato

SSI Level 2
Il livello intermedio SSI. Tecniche di soccorso e immersioni rilassate verso i 30 metri.
€390
a persona in gruppo
€560
privato

SSI Level 3
Il brevetto avanzato SSI. Lavoro di compensazione in profondità e allenamento verso i 40 metri.
In arrivo

AIDA

AIDA 2
Il brevetto d'ingresso AIDA. Prima l'allenamento in piscina, poi immersioni in mare aperto fino a 20 metri.
€390
a persona in gruppo
€560
privato

AIDA 3
Il livello intermedio AIDA. Aggiunge la free immersion e porta le tue immersioni a 30 metri.
€440
a persona in gruppo
€650
privato

AIDA 4
Il livello ricreativo più alto AIDA. Compensazione avanzata e immersioni oltre i 38 metri.
€490
a persona in gruppo
€750
privato

Uscite in profondità
Per apneisti già brevettati che vogliono giornate di profondità senza un corso vero e proprio. Usciamo in barca verso i punti più profondi della costa sud e passiamo la giornata a immergerci, con la sicurezza sempre coperta.
- Accesso in barca ai siti profondi
- Sicurezza e sistema buddy organizzati
- Aperto da Wave 1 / Level 1 in su
Come insegniamo
Teoria in aula, poi lunghe sessioni in acqua, mai più di quattro allievi per istruttore.
Capire il perché
Impari cosa fa davvero la pressione a orecchie e polmoni, così in profondità niente ti coglie di sorpresa.
Il tuo ritmo, non quello del gruppo
C'è chi compensa senza problemi già il primo giorno, e chi ha bisogno di più tempo. Sono entrambe cose normali, e organizziamo le sessioni di conseguenza.
Sicurezza senza scorciatoie
Ogni immersione è seguita da vicino, e la profondità arriva solo quando la tua tecnica te la guadagna.
Costruito sul tuo obiettivo
C'è chi vuole il tesserino del brevetto, chi vuole solo sentirsi calmo in acqua profonda. Le sessioni le costruiamo su quello che cerchi tu.
Cosa dicono i nostri allievi
Le esperienze raccontate dalla nostra community di apneisti
“I did my Wave 2 with Lampros. He is a very good Instructor who has a very good eye for details in your technique and is able to explain everything nice and clear. I really enjoyed the time having him as an Instructor and had a lot of fun.”
“In early August, my son and I joined Lampros from Freedive Crete for several coaching sessions in Plakias. My goal was to improve equalization beyond 20 m, and Lampros immediately tailored the training to my needs -- minimal theory, maximum practice.”
“I spent a full week with Lampros, and must say it was transformative. We covered a huge amount of ground, transitioning my SSI L1 to Molchanovs Wave.”
“Incredible Freediving Instructor! I cannot recommend this instructor enough! With his expert guidance, I was able to significantly improve my freediving technique and depth in just a few sessions.”
“If you are looking for freediving in Crete, this is the place for you. I obtained my CMAS II certificate during my holidays. Lampros speaks English very fluently and is highly competent. I was able to learn a lot and systematize my knowledge.”
“Just finished Wave1. Lampros his knowledge, experience and calm made all the difference. Thanks for a couple of great days with a great result.”
“I recently took my first freediving course with Freedive Crete, and it was an incredible experience. Lampros is a passionate instructor, he was excellent at easing me into the process, explaining the technical aspects clearly, and being patient in the water.”
“I came to Crete to dive here and enhance my technique. Lampros is an amazing, very professional and precise instructor who helped me so much to improve and dive in a safe way.”
“I've done freediving with different dive centers during my travels, and Lampros is the coolest, most attentive, and most pleasant instructor I've ever met. I highly recommend him regardless of your level; he'll adapt to you.”
“I did my CMAS certificate and also a spearfishing trip with Lampros. Even the theory was funny and I learned a lot. With his good teaching and his calm being I was able to make a 4:30min static apnea without training.”
“I was freediving and spearfishing with Lampros. The freediving conditions were fantastic -- the best conditions I ever had! Lampros managed to plan the sessions at places with smooth seas, even on days with strong wind.”
“I did 4 days of Apnoe (free diving) training at Plakias, Crete, together with Lampros as my instructor. But at first we met, had a coffee, and discussed what my aims are. The 4 days were just that: great, personalized progress, and for a good price.”
“Lampros is a very friendly and patient instructor who makes you feel comfortable and also ensures you feel safe while diving. I took freediving sessions with him, and even as an experienced freediver, I received many valuable tips and suggestions to further refine my technique.”
Pronto a iniziare?
Prova l'apnea da €160 a persona. Corsi con brevetto da €360.
I gruppi sono piccoli e le date estive vanno esaurite in fretta. Scrivici su WhatsApp con la tua esperienza e le date che hai in mente, ti consigliamo il corso giusto.
Se il giorno stesso il mare non è sicuro, spostiamo la sessione o ti rimborsiamo per intero.








