常见问题

自由潜水是在一次呼吸中潜入水下的艺术。它结合了放松、正确的呼吸技巧和精神专注，无需水肺设备即可探索海洋。

不需要任何经验。我们的探索自由潜水课程专为初学者设计。您只需要能在水中感到舒适并能游泳200米。

我们提供Molchanovs（Wave 1、Wave 2、Wave 3）、AIDA（AIDA 2、AIDA 3、AIDA 4）、SSI（Level 1、Level 2）和CMAS的国际认证。所有认证在全球任何自由潜水中心均有效。

我们的课程在希腊克里特岛南部的普拉基亚斯举行。我们的主要潜水点是斯基纳里亚海滩（Schinaria Beach），从岸边即可到达30米深度，是一个有组织的海滩，家人和朋友可以在潜水员训练时放松休息。我们还使用Omprosgialos和Iliggas Beach作为额外的潜水点。该地区拥有清澈的地中海水域，能见度极佳，5月至10月水温为20-27度。

我们的课程从探索自由潜水每人160欧元起，Molchanovs Wave 1认证390欧元起，Wave 2认证440欧元起。训练课程70欧元起。所有价格均包含专业指导。

所有认证课程包括理论教学、水中实践、全套设备（面镜、脚蹼、潜水服、配重带）、安全监督和认证。小班教学，每组最多4名学员。训练和辅导课程不包含装备，可另行租赁。

可以!对于超过Schinaria Beach岸边30米深度的潜水,我们提供船上课程,最深可达50米。这些课程适用于持有相应证书的中级和高级自由潜水员。船上课程取决于天气和海况,需要提前预订。

Freedive Crete 在普拉基亚斯提供两种课程：训练——面向持证潜水员（Level 2 及以上）的带教练潜水课程，岸潜每次 70 欧元（最深 30 米），船潜每次 90 欧元（30-50 米）；以及教练课程，一次约 4 小时的个性化课程，包含监督潜水、视频讲评和干式训练，每次 120 欧元，向 Level 1 潜水员及零基础学员开放。两者一起预订可节省 20%。

初学者（Wave 1/SSI Level 1）通常经过 2-3 天训练就能达到 10-20 米。中级课程（Wave 2/SSI Level 2）经过 3-4 天进阶到 20-30 米。高级项目专注于 30-40 米以上的下潜，配合专门的耳压平衡和安全技术。深度进展始终以您自身的舒适度和安全界限为准。

可以，Freedive Crete 颁发的所有证书均获国际认可。我们发放的 Molchanovs 和 SSI 证书卡在全球任何自由潜水中心都有效。课程结束后即可拿到电子证书，实体卡会在 2-3 周内寄出。

训练课程每位教练最多带 4 名潜水员，反馈到位，安全监督稳定。教练课程最多 2 人，每次 120 欧元，适合想快速进步或专攻某项技术的学员。

是的，在认证教练的指导下，自由潜水对初学者是完全安全的。Freedive Crete保持最多1:4的教练与学员比例，并遵循Molchanovs安全协议。普拉基亚斯的所有课程在水中训练前都会先进行陆上呼吸练习，每次潜水我们都会提供全程监督。

大多数初学者在2-3天的Wave 1课程中可以达到2-3分钟的屏气和10-15米的深度。Freedive Crete的Molchanovs Wave 1认证需要2-3天，SSI Level 1需要2天。20米以上的潜水和4分钟以上的静态屏气等高级技能需要4-8周的定期训练来发展。

您必须在水中感到舒适，并能连续游泳200米。初学者课程不需要水肺潜水或自由潜水经验。所有学员在训练前都需要完成健康问卷，有呼吸或心脏疾病的人应事先咨询医生。

5月至10月是普拉基亚斯最佳的自由潜水条件。水温从5月的20度到8月的27度不等。6月至9月提供最佳条件，水温25-27度，能见度超过20米，海面平静。我们的旺季是7-8月，建议尽早预订。

您只需要带泳衣、毛巾和防晒霜。Freedive Crete为所有认证课程提供全部专业装备，包括长叶脚蹼、低容量面镜、5mm潜水服、配重带、浮标和挂绳。所有装备均为专业级别，使用间均经过妥善消毒。训练和辅导课程需要另外租赁装备。

在普拉基亚斯的初学者课程不需要鱼叉捕鱼经验。您应该能够舒适地游泳并屏气30-60秒。Freedive Crete提供完整的教学，涵盖鱼枪安全、鱼类识别和可持续鱼叉捕鱼技术。我们建议具备基础自由潜水技能（Wave 1或同等水平）以获得更好的效果。

是的。在希腊水域进行鱼叉捕鱼的任何人都必须持有自己有效的休闲捕鱼许可证。我们可以指导您完成在线注册。许可证费用约为每年30欧元，需要有效护照。我们建议在您的课程前1-2周注册。

克里特岛南部的水域有地中海鱼类，包括齿鲷、鲷鱼（sargos、tsipoura）、石斑鱼（rofos）、琥珀鱼（magiatiko）和章鱼。夏季（6月至9月）品种最为丰富。适用最小尺寸限制：鲷鱼24厘米、石斑鱼45厘米、琥珀鱼60厘米。我们遵循可持续的捕猎实践，避免捕猎受保护物种。

Freedive Crete提供专业的鱼叉捕鱼装备，包括气动或皮筋鱼枪（75-90厘米）、低容量面镜、长叶脚蹼、5mm潜水服、配重带、浮绳、浮标和装备袋。所有鱼枪在每个季节前都会维护保养。您只需要带泳衣和毛巾。

可以。如果你的水平和海况允许，我们提供乘船出海的课程，深度可达50米。这需要提前规划、确认天气，并经教练评估安全后方可进行。