Questions Fréquentes

L'apnée, c'est l'art de plonger sous l'eau avec une seule inspiration. Elle combine relaxation, technique de respiration et concentration mentale pour explorer l'océan sans bouteille. Nos cours vous enseignent les bonnes pratiques dès la première séance.

Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Notre cours Discovery Freediving est pensé pour les débutants complets. Il suffit d'être à l'aise dans l'eau et de savoir nager 200 mètres. Nous fournissons tout l'équipement et commençons par les bases sur la plage avant d'entrer dans l'eau.

Nous proposons des certifications internationales Molchanovs (Wave 1, Wave 2, Wave 3), AIDA (AIDA 2, AIDA 3, AIDA 4) et SSI (Level 1, Level 2), ainsi que des certifications CMAS. Toutes sont valables dans le monde entier, dans n'importe quel centre d'apnée.

Nos cours se déroulent à Plakias, dans le sud de la Crète. Notre spot principal est la plage de Schinaria, avec 30 m de profondeur accessibles directement depuis une plage organisée où famille et amis peuvent se détendre pendant que les plongeurs s'entraînent. Nous utilisons aussi Omprosgialos et la plage d'Iliggas. La région offre des eaux méditerranéennes cristallines, une excellente visibilité, des conditions calmes et une eau entre 20 et 27 degrés de mai à octobre.

Nos cours démarrent à 160 EUR par personne pour une séance Discovery Freediving. La certification Molchanovs Wave 1 démarre à 390 EUR, et la Wave 2 à 440 EUR. Les séances d'entraînement sont disponibles à partir de 70 EUR. Tous les prix incluent l'encadrement professionnel.

Tous les cours de certification incluent la théorie, les sessions pratiques en eau, l'équipement complet (masque, palmes, combinaison, ceinture de lest), la supervision de sécurité et la certification à la fin. Des groupes de 4 élèves maximum garantissent un suivi personnalisé. Les séances d'entraînement et de coaching n'incluent pas l'équipement ; la location est disponible séparément.

Oui ! Au-delà de notre site accessible depuis le rivage à Schinaria, avec ses 30 m, nous proposons des sessions en bateau qui atteignent jusqu'à 50 mètres. Elles sont réservées aux apnéistes de niveau intermédiaire et avancé disposant de la certification requise. Ces sorties en bateau dépendent de la météo et de la mer, et se réservent à l'avance.

Freedive Crete propose deux formats à Plakias : l'Entraînement, des plongées encadrées pour apnéistes certifiés (Niveau 2 et au-delà) à 70 EUR la séance du bord (jusqu'à 30 m) ou 90 EUR la séance en bateau (30-50 m), et le Coaching, une séance personnalisée d'environ 4 heures avec plongées supervisées, vidéo commentée et travail à sec, à 120 EUR la séance, ouverte aux plongeurs Niveau 1 et aux non-plongeurs. Réservez les deux ensemble et économisez 20 %.

Les débutants (Wave 1 / SSI Niveau 1) atteignent en général 10 à 20 mètres après 2 à 3 jours d'entraînement. Les cours intermédiaires (Wave 2 / SSI Niveau 2) progressent vers 20 à 30 mètres sur 3 à 4 jours. Les programmes avancés visent 30 à 40 mètres et plus, avec des techniques de compensation et de sécurité spécifiques. La profondeur suit toujours votre rythme et vos limites de sécurité.

Oui, toutes les certifications Freedive Crete sont reconnues dans le monde entier. Nous délivrons des cartes Molchanovs et SSI valables dans n'importe quel centre d'apnée. La certification numérique arrive immédiatement après le cours, la carte physique suit sous 2 à 3 semaines.

Les séances d'entraînement comptent 4 plongeurs maximum par instructeur, pour des retours ciblés et une supervision constante. Le coaching se limite à 2 personnes à 120 EUR la séance, idéal pour progresser vite ou travailler un point technique précis.

Oui, l'apnée est totalement sûre pour les débutants lorsqu'elle est enseignée par des instructeurs certifiés. Freedive Crete maintient un ratio maximum de 1 instructeur pour 4 élèves et suit les protocoles de sécurité Molchanovs. Tous les cours à Plakias commencent par des exercices de respiration au sol avant les sessions en eau, avec une supervision constante à chaque plongée.

La plupart des débutants tiennent 2 à 3 minutes en apnée et plongent à 10-15 mètres de profondeur au terme d'un cours Wave 1 de 2 à 3 jours. La certification Molchanovs Wave 1 chez Freedive Crete prend 2 à 3 jours, le SSI Level 1 en demande 2. Les compétences avancées, comme les plongées à plus de 20 mètres et l'apnée statique de 4 minutes et plus, se développent sur 4 à 8 semaines d'entraînement régulier.

Il faut être à l'aise dans l'eau et capable de nager 200 mètres en continu. Aucune expérience de plongée bouteille ou d'apnée n'est requise pour les cours débutants. Tous les élèves remplissent un questionnaire médical avant la formation, et toute personne souffrant de troubles respiratoires ou cardiaques devrait consulter un médecin au préalable.

De mai à octobre pour les meilleures conditions à Plakias. La température de l'eau va de 20°C en mai à 27°C en août. De juin à septembre, les conditions sont optimales : eau à 25-27°C, plus de 20 mètres de visibilité et mer calme. Notre haute saison est juillet-août, réservez tôt pour ces mois-là.

Un maillot de bain, une serviette et de la crème solaire suffisent. Freedive Crete fournit tout l'équipement spécialisé pour les cours de certification : palmes longues, masques à faible volume, combinaisons 5 mm, ceintures de lest, bouées et longes. Tout le matériel est de qualité professionnelle et désinfecté entre chaque utilisation. Pour les séances d'entraînement et de coaching, la location d'équipement est disponible séparément.

Aucune expérience préalable n'est requise pour les sessions débutants à Plakias. Il faut être à l'aise pour nager et retenir son souffle pendant 30 à 60 secondes. Freedive Crete fournit un enseignement complet couvrant la sécurité du fusil, l'identification des poissons et une technique de chasse durable. Des bases en apnée (Wave 1 ou équivalent) donnent de meilleurs résultats.

Oui. Toute personne pratiquant la chasse sous-marine dans les eaux grecques doit posséder son propre permis de pêche récréative valide. Nous pouvons vous guider pour l'inscription en ligne. Le permis coûte environ 30 EUR par an et demande un passeport valide. Mieux vaut s'inscrire 1 à 2 semaines avant la session.

Les eaux du sud de la Crète abritent des espèces méditerranéennes comme le denti, la daurade (sargos, tsipoura), le mérou (rofos), la sériole (magiatiko) et le poulpe. Les mois d'été (juin à septembre) offrent la meilleure variété. Des tailles minimales s'appliquent : 24 cm pour la daurade, 45 cm pour le mérou, 60 cm pour la sériole. Nous suivons des pratiques durables et évitons les espèces protégées.

Freedive Crete fournit un équipement professionnel : fusils pneumatiques ou à sandow (75-90 cm), masques à faible volume, palmes longues, combinaisons 5 mm, ceintures de lest, lignes de flottaison, bouées et sacs à matériel. Tous les fusils sont révisés avant chaque saison. Prévoyez simplement un maillot de bain et une serviette.

Oui. Pour les plongeurs au bon niveau et selon les conditions, nous proposons des sessions en bateau avec des options plus profondes, jusqu'à 50 mètres. Cela demande une organisation à l'avance, une vérification météo et l'accord de l'instructeur pour la sécurité.