Freediving op Kreta
Ervaar de vrijheid van de Middellandse Zee met professionele freediving instructie in de prachtige wateren van Kreta.
Neem Contact OpFreedive Crete, based in Plakias, southern Crete, Greece, offers professional freediving courses certified by Molchanovs and SSI. Our freediving programs range from beginner Discovery sessions to advanced Wave 2 certifications, conducted in the pristine waters of the Libyan Sea with year-round visibility exceeding 20 meters and water temperatures from 20-27°C.
Wat is Freediving?
Freediving is de kunst van het onderwater verkennen op één adem. Het vereist ontspanning, techniek en mentale focus om onder het wateroppervlak te duiken zonder apparatuur. Beoefend voor recreatie of sport, verbindt freediving je met de oceaan op een pure, stille manier, wat het lichaamsbewustzijn verbetert.
Onze Onderwijsmethodologie
We volgen een gestructureerde aanpak die theorie, praktijk en persoonlijke aandacht combineert om optimaal leren en vaardigheidsontw ikkeling te garanderen.
Wetenschappelijke Aanpak
Uitgebreide behandeling van freediving fysica, fysiologie en veiligheidsprotocollen.
Individuele Focus
We passen ons aan jouw leerstijl en tempo aan.
Veiligheid Eerst
Jouw veiligheid is onze hoogste prioriteit. We handhaven de hoogste veiligheidsnormen in al onze cursussen.
Doelgericht
We stemmen onze cursussen af op jouw specifieke doelen en vaardigheidsniveau.
Freediving Cursussen & Ervaringen
Van beginnerscursussen tot geavanceerde certificeringen, ontdek onze uitgebreide freediving programma's.
Ontdek Freediving
Doe je eerste stap in de wereld van freediving met onze introductiecursus.
- Introductie apparatuur
- Basis ademhalingstechnieken
- Ondiep water oefeningen
Molchanovs
Molchanovs Wave 1
€330-560
Molchanovs Wave 2
€390-650
Molchanovs Wave 3
€440-750
SSI
SSI Niveau 1
€290-490
SSI Niveau 2
€330-560
SSI Level 3
Binnenkort beschikbaar
AIDA
AIDA 2
€330-560
AIDA 3
€390-650
AIDA 4
€440-750
Freediving Expedities
Deze cursus is ontworpen voor beginners die de basis van freediving willen leren.
- Introductie apparatuur
- Ademhalingstechnieken
- Veiligheidsrichtlijnen
Onze Certificeringen & Partnerschappen
We zijn trots om gecertificeerd en geaffilieerd te zijn met 's werelds toonaangevende freediving en harpoenvissen organisaties
Veelgestelde Vragen
- Is freediven veilig voor beginners?
- Ja, freediven is volledig veilig voor beginners wanneer het wordt onderwezen door gecertificeerde instructeurs. Freedive Crete hanteert een maximale verhouding van 1 instructeur op 4 studenten en volgt de veiligheidsprotocollen van Molchanovs. Alle cursussen in Plakias beginnen met ademhalingsoefeningen op het land voordat de watersessies plaatsvinden, en we bieden constant toezicht tijdens elke duik.
- Hoe lang duurt het om freediven te leren?
- De meeste beginners bereiken 2-3 minuten ademinhoudtijd en duiken tot 10-15 meter diepte binnen een Wave 1 cursus van 2-3 dagen. De Molchanovs Wave 1 certificering bij Freedive Crete duurt 2-3 dagen, terwijl SSI Level 1 2 dagen vereist. Gevorderde vaardigheden zoals 20+ meter duiken en 4+ minuten statische apneu ontwikkelen zich over 4-8 weken regelmatige training.
- Wat zijn de vereisten voor een freediving cursus?
- Je moet comfortabel zijn in het water en 200 meter ononderbroken kunnen zwemmen. Geen duik- of freediving-ervaring is vereist voor beginnerscursussen. Alle studenten vullen een medische vragenlijst in voor de training, en iedereen met ademhalings- of hartaandoeningen dient vooraf een arts te raadplegen.
- Wat is de beste tijd om Kreta te bezoeken voor freediving?
- Mei tot oktober biedt de beste freediving omstandigheden in Plakias, Kreta. Watertemperaturen variëren van 20 graden in mei tot 27 graden in augustus. Juni tot september biedt optimale omstandigheden met 25-27 graden water, 20+ meter zicht en kalme zeeën. Ons hoogseizoen is juli-augustus, dus boek vroeg voor deze maanden.
- Welke uitrusting moet ik meenemen?
- Je hoeft alleen zwemkleding, een handdoek en zonnebrandcrème mee te nemen. Freedive Crete biedt alle gespecialiseerde uitrusting voor certificeringscursussen, inclusief lange freediving vinnen, low-volume maskers, 5mm wetsuits, gewichtsriemen, boeien en lanyards. Alle uitrusting is van professionele kwaliteit en wordt goed gereinigd tussen gebruik. Voor training- en coachingsessies is uitrustingverhuur apart beschikbaar.
Wat Onze Studenten Zeggen
Hoor van onze gemeenschap van vrijduikers over hun ervaringen
Based on 47 reviews on Google
I just finished my freediving course and honestly, it was such an amazing experience -- definitely 5 stars from me. Lampros is a great instructor, he was super friendly, really clear with his explanations and made safety a priority.
Kevin Ryser
I did my Wave 2 with Lampros. He is a very good Instructor who has a very good eye for details in your technique and is able to explain everything nice and clear. I really enjoyed the time having him as an Instructor and had a lot of fun.
Marius Schreiner
Wave 2 Student
In early August, my son and I joined Lampros from Freedive Crete for several coaching sessions in Plakias. My goal was to improve equalization beyond 20 m, and Lampros immediately tailored the training to my needs -- minimal theory, maximum practice.
iRina T
I spent a full week with Lampros, and must say it was transformative. We covered a huge amount of ground, transitioning my SSI L1 to Molchanovs Wave.
Daniel W
Incredible Freediving Instructor! I cannot recommend this instructor enough! With his expert guidance, I was able to significantly improve my freediving technique and depth in just a few sessions.
Katharina
If you are looking for freediving in Crete, this is the place for you. I obtained my CMAS II certificate during my holidays. Lampros speaks English very fluently and is highly competent. I was able to learn a lot and systematize my knowledge.
Natan Gorecki
CMAS II Certification
Just finished Wave1. Lampros his knowledge, experience and calm made all the difference. Thanks for a couple of great days with a great result.
Mark Lelieveld
Wave 1 Student
I recently took my first freediving course with Freedive Crete, and it was an incredible experience. Lampros is a passionate instructor, he was excellent at easing me into the process, explaining the technical aspects clearly, and being patient in the water.
Maan al Bachari
Wave 1 Student
I came to Crete to dive here and enhance my technique. Lampros is an amazing, very professional and precise instructor who helped me so much to improve and dive in a safe way.
Sunny Pfalzer
Wave 2 Student
I've done freediving with different dive centers during my travels, and Lampros is the coolest, most attentive, and most pleasant instructor I've ever met. I highly recommend him regardless of your level; he'll adapt to you.
Camille S
I did my CMAS certificate and also a spearfishing trip with Lampros. Even the theory was funny and I learned a lot. With his good teaching and his calm being I was able to make a 4:30min static apnea without training.
Philip
CMAS Student
CMAS Certification
I was freediving and spearfishing with Lampros. The freediving conditions were fantastic -- the best conditions I ever had! Lampros managed to plan the sessions at places with smooth seas, even on days with strong wind.
Georg Janisch
Discovery Freediving Graduate
Discovery Freediving
I did 4 days of Apnoe (free diving) training at Plakias, Crete, together with Lampros as my instructor. But at first we met, had a coffee, and discussed what my aims are. The 4 days were just that: great, personalized progress, and for a good price.
Chris UI
Apnoe Student
Lampros is a very friendly and patient instructor who makes you feel comfortable and also ensures you feel safe while diving. I took freediving sessions with him, and even as an experienced freediver, I received many valuable tips and suggestions to further refine my technique.
David Nicolay
Wave 2 Student
Wave 2 Certification
Ontdek meer avonturen
Ontdek onze andere onderwater ervaringen en vind de perfecte match voor jouw doelen
