
Ελεύθερη Κατάδυση στην Κρήτη
Ζήστε την ελευθερία της Μεσογείου με επαγγελματική εκπαίδευση ελεύθερης κατάδυσης στα πανέμορφα νερά της Κρήτης.
Επικοινωνήστε Μαζί Μας
Freedive Crete, based in Plakias, southern Crete, Greece, offers professional freediving courses certified by Molchanovs and SSI. Our freediving programs range from beginner Discovery sessions to advanced Wave 2 certifications, conducted in the pristine waters of the Libyan Sea with year-round visibility exceeding 20 meters and water temperatures from 20-27°C.
Τι είναι το Freediving;
Το freediving είναι η τέχνη της εξερεύνησης του βυθού με μία μόνο ανάσα. Απαιτεί χαλάρωση, τεχνική και πνευματική συγκέντρωση για να καταδυθείς χωρίς εξοπλισμό. Είτε για διασκέδαση είτε για άθλημα, το freediving σε φέρνει κοντά στη θάλασσα με καθαρό και ήσυχο τρόπο, ενισχύοντας την επίγνωση του σώματος.
Η Μεθοδολογία διδασκαλίας μας
Ακολουθούμε μια δομημένη προσέγγιση που συνδυάζει θεωρία, πρακτική και εξατομικευμένη προσοχή για τη βέλτιστη μάθηση και ανάπτυξη δεξιοτήτων.
Επιστημονική Προσέγγιση
Ολοκληρωμένη κάλυψη της φυσικής, της φυσιολογίας και των πρωτοκόλλων ασφαλείας της ελεύθερης κατάδυσης.
Εξατομικευμένη Προσέγγιση
Προσαρμόζουμε τη διδασκαλία στο δικό σας στυλ και ρυθμό μάθησης.
Ασφάλεια Πάνω απ' Όλα
Η ασφάλειά σας είναι η απόλυτη προτεραιότητά μας. Τηρούμε τα υψηλότερα πρότυπα ασφαλείας σε όλα τα μαθήματα.
Στόχος μας η Εξέλιξή σας
Προσαρμόζουμε τα μαθήματά μας στους δικούς σας στόχους και επίπεδο δεξιοτήτων.
Μαθήματα & Εμπειρίες Ελεύθερης Κατάδυσης
Από μαθήματα για αρχάριους έως προχωρημένες πιστοποιήσεις, εξερευνήστε τα ολοκληρωμένα προγράμματά μας ελεύθερης κατάδυσης.

Ανακαλύψτε την Ελεύθερη Κατάδυση
Κάντε την πρώτη σας ανάσα στον κόσμο της ελεύθερης κατάδυσης με το εισαγωγικό μας μάθημα.
- Εισαγωγή στον εξοπλισμό
- Βασικές τεχνικές αναπνοής
- Ασκήσεις σε ρηχά νερά
Molchanovs

Molchanovs Κύμα 1
€330-560

Molchanovs Κύμα 2
€390-650

Molchanovs Wave 3
€440-750
SSI

SSI Επίπεδο 1
€290-490

SSI Επίπεδο 2
€330-560

SSI Level 3
Ερχεται Συντομα
AIDA

AIDA 2
€330-560

AIDA 3
€390-650

AIDA 4
€440-750

Εξορμλησεις Ελεύθερης Κατάδυσης
Αυτό το μάθημα έχει σχεδιαστεί για αρχάριους που θέλουν να μάθουν τα βασικά της ελεύθερης κατάδυσης.
- Εισαγωγή στον εξοπλισμό
- Τεχνικές αναπνοής
- Κατευθυντήριες οδηγίες ασφαλείας
Συχνές Ερωτήσεις
- Είναι η ελεύθερη κατάδυση ασφαλής για αρχάριους;
- Ναι, η ελεύθερη κατάδυση είναι απόλυτα ασφαλής για αρχάριους όταν διδάσκεται από πιστοποιημένους εκπαιδευτές. Το Freedive Crete διατηρεί μέγιστη αναλογία εκπαιδευτή-μαθητή 1:4 και ακολουθεί τα πρωτόκολλα ασφαλείας Molchanovs. Όλα τα μαθήματα στους Πλακιάς ξεκινούν με ασκήσεις αναπνοής στην ξηρά πριν τις συνεδρίες στο νερό, και παρέχουμε συνεχή επίβλεψη σε κάθε κατάδυση.
- Πόσο χρόνο χρειάζεται για να μάθω ελεύθερη κατάδυση;
- Οι περισσότεροι αρχάριοι επιτυγχάνουν κράτημα αναπνοής 2-3 λεπτών και καταδύσεις σε βάθος 10-15 μέτρων μέσα σε ένα μάθημα Wave 1 διάρκειας 2-3 ημερών. Η πιστοποίηση Molchanovs Wave 1 στο Freedive Crete διαρκεί 2-3 ημέρες, ενώ το SSI Level 1 απαιτεί 2 ημέρες. Προχωρημένες δεξιότητες όπως καταδύσεις 20+ μέτρων και στατική άπνοια 4+ λεπτών αναπτύσσονται σε 4-8 εβδομάδες τακτικής προπόνησης.
- Ποιες είναι οι προϋποθέσεις για ένα μάθημα ελεύθερης κατάδυσης;
- Πρέπει να νιώθετε άνετα στο νερό και να μπορείτε να κολυμπήσετε 200 μέτρα συνεχόμενα. Δεν απαιτείται εμπειρία σε scuba ή ελεύθερη κατάδυση για τα μαθήματα αρχαρίων. Όλοι οι μαθητές συμπληρώνουν ιατρικό ερωτηματολόγιο πριν την εκπαίδευση, και όσοι έχουν αναπνευστικά ή καρδιολογικά προβλήματα θα πρέπει να συμβουλευτούν γιατρό εκ των προτέρων.
- Ποια είναι η καλύτερη εποχή για ελεύθερη κατάδυση στην Κρήτη;
- Από Μάιο έως Οκτώβριο προσφέρονται οι καλύτερες συνθήκες ελεύθερης κατάδυσης στους Πλακιάς, Κρήτη. Οι θερμοκρασίες νερού κυμαίνονται από 20 βαθμούς τον Μάιο έως 27 βαθμούς τον Αύγουστο. Ιούνιος έως Σεπτέμβριος προσφέρει τις βέλτιστες συνθήκες με νερό 25-27 βαθμών, ορατότητα 20+ μέτρων και ήρεμη θάλασσα. Η περίοδος αιχμής είναι Ιούλιος-Αύγουστος, γι' αυτό κλείστε θέση εγκαίρως.
- Τι εξοπλισμό χρειάζεται να φέρω;
- Αρκεί να φέρετε μαγιό, πετσέτα και αντηλιακό. Το Freedive Crete παρέχει όλον τον εξειδικευμένο εξοπλισμό για τα μαθήματα πιστοποίησης, συμπεριλαμβανομένων πτερυγίων μακριάς λεπίδας, μασκών χαμηλού όγκου, στολών 5mm, ζωνών βαρών, σημαδούρων και λανιάρ. Όλος ο εξοπλισμός είναι επαγγελματικού επιπέδου και απολυμαίνεται μεταξύ των χρήσεων. Για συνεδρίες προπόνησης και καθοδήγησης, η ενοικίαση εξοπλισμού είναι διαθέσιμη ξεχωριστά.
Τι Λένε οι Μαθητές Μας
Ακούστε από την κοινότητα ελεύθερων δυτών μας για τις εμπειρίες τους
Based on 47 reviews on Google
I just finished my freediving course and honestly, it was such an amazing experience -- definitely 5 stars from me. Lampros is a great instructor, he was super friendly, really clear with his explanations and made safety a priority.
Kevin Ryser
I did my Wave 2 with Lampros. He is a very good Instructor who has a very good eye for details in your technique and is able to explain everything nice and clear. I really enjoyed the time having him as an Instructor and had a lot of fun.
Marius Schreiner
Wave 2 Student
In early August, my son and I joined Lampros from Freedive Crete for several coaching sessions in Plakias. My goal was to improve equalization beyond 20 m, and Lampros immediately tailored the training to my needs -- minimal theory, maximum practice.
iRina T
I spent a full week with Lampros, and must say it was transformative. We covered a huge amount of ground, transitioning my SSI L1 to Molchanovs Wave.
Daniel W
Incredible Freediving Instructor! I cannot recommend this instructor enough! With his expert guidance, I was able to significantly improve my freediving technique and depth in just a few sessions.
Katharina
If you are looking for freediving in Crete, this is the place for you. I obtained my CMAS II certificate during my holidays. Lampros speaks English very fluently and is highly competent. I was able to learn a lot and systematize my knowledge.
Natan Gorecki
CMAS II Certification
Just finished Wave1. Lampros his knowledge, experience and calm made all the difference. Thanks for a couple of great days with a great result.
Mark Lelieveld
Wave 1 Student
I recently took my first freediving course with Freedive Crete, and it was an incredible experience. Lampros is a passionate instructor, he was excellent at easing me into the process, explaining the technical aspects clearly, and being patient in the water.
Maan al Bachari
Wave 1 Student
I came to Crete to dive here and enhance my technique. Lampros is an amazing, very professional and precise instructor who helped me so much to improve and dive in a safe way.
Sunny Pfalzer
Wave 2 Student
I've done freediving with different dive centers during my travels, and Lampros is the coolest, most attentive, and most pleasant instructor I've ever met. I highly recommend him regardless of your level; he'll adapt to you.
Camille S
I did my CMAS certificate and also a spearfishing trip with Lampros. Even the theory was funny and I learned a lot. With his good teaching and his calm being I was able to make a 4:30min static apnea without training.
Philip
CMAS Student
CMAS Certification
I was freediving and spearfishing with Lampros. The freediving conditions were fantastic -- the best conditions I ever had! Lampros managed to plan the sessions at places with smooth seas, even on days with strong wind.
Georg Janisch
Discovery Freediving Graduate
Discovery Freediving
I did 4 days of Apnoe (free diving) training at Plakias, Crete, together with Lampros as my instructor. But at first we met, had a coffee, and discussed what my aims are. The 4 days were just that: great, personalized progress, and for a good price.
Chris UI
Apnoe Student
Lampros is a very friendly and patient instructor who makes you feel comfortable and also ensures you feel safe while diving. I took freediving sessions with him, and even as an experienced freediver, I received many valuable tips and suggestions to further refine my technique.
David Nicolay
Wave 2 Student
Wave 2 Certification
Εξερευνήστε περισσότερες περιπέτειες
Ανακαλύψτε τις άλλες υποβρύχιες εμπειρίες μας και βρείτε την τέλεια επιλογή για τους στόχους σας








